Stage résidentiel
Vivre la pleine conscience avec le cheval
Équi-coaching & Pleine conscience
Organisé par la collaboration de Natalie Lardin Psychologue et Thérapeute et de Sophie Maka Equi-coach, Hypnothérapeute.
STAGE RESIDENTIEL DE 3 JOURS
printemps été 2020 dates à confirmer.
Nous vous proposons un stage pratique et expérientiel. Il comprend des exercices en groupe, des partages de l’expérience au sein du groupe, sublimés par la présence des chevaux, nous vous inviterons à aller à leur rencontre, de vivre la présence consciente en leur compagnie . Et de découvrir ce qu’ils ont à nous apprendre « d’ici et maintenant ».
Des apports théoriques et outils concrets, et la pratique de diverses formes de mindfulness.
Ce stage peut être une excellente introduction aux cycles classiques d’apprentissage de la pleine conscience comme le MBSR ou le MBCT ou autres interventions basées sur la pleine conscience (IBPC) de 8 semaines. Il permet d’avoir des bases suffisantes pour pouvoir commencer à pratiquer seul chez soi ou de se donner une "piqure de rappel" pour se re-nourrir de la pratique.
Aucune expérience avec les chevaux n’est nécessaire.
Modalités pratiques:
ChevalEssence nous accueil , dans un cadre verdoyant et champêtre d’une ancienne ferme entièrement rénovée.
Vous serez logé aux gites de la Costerie, chez Marc et Sophie ( sur le même site)
Frais d’inscription
-290€ comprenant l’enseignement des 3 jours
-Les supports théoriques, les références des méditations , divers outils vous permettant une pratique autonome dès votre retour à la maison.
Frais d’hébergement et de repas:
Chambres de 2 personnes: 80€/jour/pers logement en pension complète
Chambre single limitée avec un supplément de 25€/jour ( par défaut les chambres sont partagées.)
Les repas sont entièrement concoctés maison, avec des produits frais et locaux.
L’aspect résidentiel fait partie intégrante de la démarche du stage, les prix annoncés comprennent: Le logement, les repas, l’accès aux infrastructures, la mise à disposition de l’eau le thé et le café.